13 savjeta za začinjanje vašeg seksualnog života

Muškarac koji s leđa ljubi vrat žene s povezom na očima

Sjećate se vremena kada ste se vi i vaš partner zaljubili? Svako vaše iskustvo zajedno bilo je novo i to je bilo super uzbudljivo. Najvjerojatnije ste o njima opsesivno razmišljali i često osjećali duboku, strastvenu čežnju da budete pored njih.

Kako se vaša veza razvijala, možda se pomak smanjio, a sveobuhvatna strasna ljubav koju ste osjećali prema svom partneru mogla je biti zamijenjena ljubavlju koja je punjena prisnošću, predanošću i dubokom vezanošću.



Nažalost, kada parovi naprave prijelaz iz strastvene ljubavi u ljubav supružnika, seks može patiti. To je zato što parovi uspostavljaju rutinu i zamjenjuju trosatne razgovore trosatnim bingovima. Ta odsutnost novosti i uzbuđenja ubija strast. Jeste li ikad primijetili kad ste na odmoru da vi i vaš partner iznenada ponovno otkrijete svoj seksualni nagon jedan za drugim? To nije slučajno! Ubacite malo novina u svoj život i vjerojatno ćete još jednom zaželjeti svog partnera. Možda ovo zvuči dovoljno lako, ali budimo iskreni, odlazak na redovni odmor nije baš realan.

Pa, što je ključno za ispunjeniji spolni život koji ne zahtijeva nerazuman napor? Dodavanje novosti u spavaćoj sobi! Ostavite dodatnih 30 minuta svake ili svakih nekoliko noći i posvetite se izbjegavanju svoje uobičajene seksualne skripte i najvjerojatnije ćete vidjeti neka poboljšanja.

Evo kako ćete razmišljati izvan trga, evo 13 prijedloga koji će vam pomoći da razbijete monotoniju.

1. Međusobna masturbacija

Pokušajte masturbirati s partnerom dok on masturbira. Sjednite okrenuti jedan prema drugome, promatrajte ih i dopustite im da gledaju vas.

2. Predseks masaža

Prigušite svjetla, zamolite ih da legnu na trbuh i podmazuju ih (naravno s uljem za genitalije). Počnite raditi bočno i pobrinite se da pokrivate sve erogene zone. Puzite bliže njihovim genitalijama, pažljivo masirajući svaki mali dio koji ih okružuje. Ovaj ih ne samo opušta, dopuštajući im da zaborave na stres dana, već se ujedno pretvara i u super ogromno uključivanje!

3. Pokušajte s povezom preko očiju

Ako su im otvoreni, neka vam partner poveže oči komadom tkanine i zamolite ih da legnu na krevet raširenih udova. Ovo je vaša prilika da istražite njihovo tijelo, pa budite kreativni - niste ograničeni samo na korištenje ruku. Dodirnite ih jezikom, trepavicama, usnama, kosom i nosom. Također možete upotrijebiti svileni šal, pero, toplu mazivu i ulje. Važno je naglasiti da biste se tijekom cijelog iskustva trebali prijavljivati ​​kod partnera kako biste bili sigurni da se osjećaju sigurno i ugodno.

4. Gledajte porno zajedno

Razgovarajte s partnerom o vrsti pornografije koja vam se oboje sviđa. Razmislite o tome da ih pokažete jedni drugima ili potražite jedan zajedno oko kojeg biste oboje mogli napraviti kompromis. Ne bojte se postati zgodni dok gledate.

5. Napravite seks traku

Nije tajna da se ljudi mogu pohvaliti kad znaju da ih se promatra. Ponekad je ovo loša stvar, ali nikada nije loša stvar u spavaćoj sobi. Uključite kameru i vodite ljubav kao da ste u trci za nagradu za akademiju.

6. Isprobajte Sensate Focus vježbu

Postavite sobu mirisnim svijećama, prigušenom rasvjetom, smirujućom glazbom i čistim posteljinama. Oboje biste trebali imati i zagrijavajući tuš, tako da se osjećate opušteno. Neka vaš partner legne na krevet i polako ih dodiruje, a izbjegavajte svoje genitalije. Radite to 30 minuta i obratite posebnu pozornost na njihove erogene zone, a zatim zamijenite. Cilj senzualnog fokusa nije masirati partnera, već doživjeti ga dodirivanjem bez ikakvih očekivanja.

7. Pročitajte erotsku pjesmu ili odlomak iz erotskog romana

Ako se borite da sami pronađete riječi, pustite pjesnika da umjesto vas napravi prljave razgovore. Samo privucite punu pažnju svog partnera, a ostalo je lako.

8. Kupite nove seksualne igračke

Rastuća industrija seksualnih igračaka ispunjena je novim inovacijama. Provjerite najnovije uređaje i probajte ih s partnerom. Od DIY kalupa za penis do vibratora kojima upravlja aplikacija, za svakoga postoji nešto novo.

9. Pošaljite prljavu tekstualnu poruku

Kad vam je dosadno u uredu, listajte 'jedva čekam dodirnuti / stisnuti / lizati svoj **** kasnije'.

10. Razgovor s jastukom - recite partneru o bilo kakvim maštarijama koje ste imali

Navečer prije spavanja ili ujutro prije nego što ustanete, razgovarajte sa svojim partnerom o bilo čemu što vas seksualno zanima. Dok tamo ležite, isprepletenih nogu, vaš krevet djeluje kao siguran prostor za vas dvoje koji otvoreno razgovarate o svojim mislima i osjećajima.

11. Poboljšajte svoje okruženje

Zapalite mirisnu svijeću i stavite seksi popis za reprodukciju kako biste privukli osjetila vašeg partnera. Seks je senzorno iskustvo, pa ih ciljajte da pokrenu sokove koji vode ljubav.

12. Razmjenjujte seksi komplimente

U trenutku kada vi i vaš partner imate priliku za seks, zamolite ih da dovrše neku aktivnost s vama. Pravila su da oboje morate međusobno razmijeniti 5 stvari koje volite seksualno. To će vam pomoći povećati samopouzdanje što može potaknuti seksualno istraživanje.

13. Skinite orgazme sa stola

Uklanjanje orgazama mijenja vaše seksualne interakcije iz ciljno orijentirane u usmjerenu na pozornost. Oni koji prakticiraju ovaj oblik seksa, buncaju oko njegove sposobnosti stvaranja dubljeg stanja bliskosti sa svojim partnerima.

Laura Miano je seksualni terapeut u treningu čija je strast usredotočena na rušenje barijera oko seksualnosti i poticanje ljudi da istražuju svoju seksualnost na nove načine. Ona slavi različitost i vjeruje da svaka osoba ima pravo na svoj seksualni identitet. Da biste je kontaktirali ili vidjeli više njezinog sadržaja, pošaljite e-poštu ili slijedite @lauramianosexology .

Općenita česta pitanja

Kako mogu začiniti svoj seksualni nagon?

Pokušajte slijediti nova iskustva kako biste razbili svoju svakodnevnu monotoniju. Seksualni nagon i uzbuđenje usko su povezani pa nastojte isprobati nove stvari sa svojim partnerom.

Kako mogu začiniti svoj dosadni seks?

Uključivanjem novih iskustava kako biste promijenili svoj seksualni scenarij. To se može postići međusobnim samozadovoljavanjem, povezivanjem očiju, korištenjem seksualnih igračaka ili pravljenjem seks trake da nabrojimo neke.