Glumac 'My name is Earl' Ethan Suplee sada je apsolutna zvijer

Ethan Suplee bez majice

Glavna slika putem Men's Health

Vjerojatno ga se sjećate kao debelog brata Randyja iz Zovem se Earl. Ili možda kao debeli liner u Sjetite se Titana . Možda biste ga čak prepoznali i kao debelog crvenokosa Američka povijest X . Bez obzira na slučaj, dosljedna tema glumca Ethana Supleea uvijek je bila njegova težina, ali ne više. Tijekom posljednjih nekoliko godina, Suplee nije samo skinuo kilograme, već ih je pokupio i iz njih izbacio živa sranja. Vjerujte nam, ovo nije samo još jedna transformacija mršavljenja, Ethan Suplee je jebeno podignut.

Svidjet će vam se i:
Plan treninga i prehrane Toma Spider-Mana Toma Hollanda
Eddie Hall se usitnio otkad je pobijedio najjačeg čovjeka na svijetu
Jaden Smith se izluđuje ludom transformacijom tijela



Ethan Suplee 4

Supleeu je prekomjerna tjelesna težina definirala karijeru. 43-godišnjak je prikupio nevjerojatnu filmografiju, naslovljenu simpatičnim dijelovima, često poput smiješnog, debelog pomoćnika. No, iza zatvorenih vrata, Suplee nije bila nimalo sretna. U intervjuu za narod , otkrio je da je neprestano tražio uloge koje se nisu oslanjale na njegovu veličinu.

Nikad nisam želio raditi nešto tamo gdje sam bio debeli koji je bio šala debelog tipa, rekao je. Rekao sam svojim agentima da traže uloge izvan okvira koje bi mogle raditi za mene. Bilo je slučajeva kada bi netko želio dodati redak o tome da sam debela, a ja bih samo rekao: 'Hej, ne, ne radimo to.'

Ethan Suplee 4

Nekoliko dijeta i dijeta na kardio vježbama vidjelo je kako je smršavio, a zatim je vratio na tešku masu od 240 kg. Ali Suplee je kroz obrazovanje pronašao svoj poziv. Istraživanja su ga dovela do nemasne, visokoproteinske prehrane s ograničenim udjelom masnoća, slično tradicionalnom planu bodybuildinga.

Zapravo radim na tome da prehranu učinim neugodnom, rekao je narod . Djelomično se trudim jer sam pomalo mazohist, ali i zato što želim da hrana emocionalno ne bude štaka. Želim da to bude izvor goriva. Zapravo jedem više hrane nego godinama.

Sada Suplee dijeli svoje tajne u podcastu Američki proždrljivac . Rješavanje problema oko prejedanja, postavljanja ciljeva i povratka na vagon, iskren i iskren pristup Supleea kondiciji i ukupnom zdravlju osvježava. S Američki proždrljivac, naučite malo više o čovjeku koji stoji iza uloge, dok usput usvajate neke vrijedne lekcije.

Nedavno je Suplee otkrio da je smanjen na ludih devet posto tjelesne masti, što dokazuje i njegovo snimanje za Men's Health. Još impresivnije, Suplee se ne boji ratovati žigove svog prošlog života. Na svom sam apsolutnom vrhuncu, rekao je Suplee Zdravlje muškaraca , Proveo sam 35, 40 godina ne skidajući košulju u javnosti. Sjene nisu poboljšane. Postoji opuštena koža. Postoje ožiljci. Ovo sam ja.

Nepotrebno je reći da Supleeov postupak djeluje. On nije samo mršav, on je izravno masivan. Veliki pas čuči, pritišće noge i pumpa se u prsima kroz 2021. poput šampiona. Pogledajte veličinu ove jedinice. Inspirativno.

Pogledajte

Svidjet će vam se i:
Plan treninga i prehrane Toma Spider-Mana Toma Hollanda
Eddie Hall se usitnio otkad je pobijedio najjačeg čovjeka na svijetu
Jaden Smith se izluđuje ludom transformacijom tijela