10 najboljih blogova za zdravlje i fitness žena

Kao što sam siguran da ste primijetili, svijet je nedavno imao otkriće u vezi sa zdravljem i kondicijom. Odjednom, zahvaljujući internetu, toliko je lakše shvatiti kako bismo trebali postupati sa svojim tijelima i što bismo trebali unositi u njih. Sada smo usredotočeni na wellness kao važan dio našeg života i razumijemo učinke koje naše zdravlje može imati na našu sreću i kvalitetu života. Ne čudi stoga što je nastala divovska internetska zajednica blogera o zdravlju i kondiciji koji su nam pomogli na ovom putovanju. Jedini problem? Preopterećenost nereguliranim informacijama često može pronaći pravi izazov za pronalaženje najboljih savjeta o zdravlju i kondiciji. Evo, za vas smo napravili naporan posao i pripremili popis deset najboljih blogova o ženskom zdravlju i fitnessu kako bismo vas potaknuli i informirali o vašem daljnjem putu ka boljem životu.

Sadržaj 1. Kayla Itsines 2. velikana 3. Ukusno Ella 4. Fitness na zdravici 5. Prestao sam sa šećerom 6. JS Health Jessice Sepel 7. Sporteluxe 8. B.živa odjeća 9. Mršava povjerljiva

1. Kayla Itsines

2015. je zasigurno bila godina za Kayla Itsines, pretvorivši ovog skromnog osobnog trenera iz Adelaidea u globalnu senzaciju. Kroz svoje vodiče za bikini tijelo, Kayla je pomogla transformirati tijela žena širom svijeta. Na njezinom blogu pronaći ćete korisne i realne savjete o hrani i fitnesu, kao i korisne savjete poput toga kako ostati zdrav tijekom praznika.

Web stranica: www.kaylaitsines.com

2. velikana

Greatist je savršen blog o zdravlju i fitnessu za one koji vole čitati. Uz bogatstvo obrazovnih i provjerenih informacija, Greatist želi biti stvaran, urnebesan i legitiman, a čitatelje osnažiti znanjem. Članci na ovom blogu obuhvaćaju tematska područja poput Eat, Move, Play, Grow, Connect i Discover. Najkorisniji odjeljak? Recepti za stvarne ljude koji nude brze, pristupačne i zdrave ideje o obrocima.

Web stranica: www.greatist.com

3. Ukusno Ella

Slasno Ella kreacija je nadahnjujuće Elle Woodward. Ella je blog stvorila nakon što joj je dijagnosticirana rijetka bolest koja joj je, među ostalim, ostavila lupanje srca, umor i ozbiljne probavne probleme. U potrazi za revitalizacijom svog zdravlja, Ella se okrenula cjelovitoj hrani, biljnoj prehrani, odričući se mesa, mliječnih proizvoda, šećera i glutena. Sada svoj blog koristi da dijeli sa svijetom zdrave i ukusne recepte!

Web stranica: www.deliciouslyella.com

4. Fitness na zdravici

Fitness on Toast zamisao je švedske osobne trenerice, Faye Nilsson. Ovaj blog o životnom stilu pokriva teme o fitnessu, modi, prehrani i putovanjima, pa čak sadrži i jedinstveni odjeljak Zašto. Na Fitness on Toastu pronaći ćete ne samo sjajne slike već i sjajan sadržaj, sa svim, od detaljnih treninga i recepata do intervjua s Elle Macpherson.

Web stranica: www.fitnessontoast.com

5. Prestao sam sa šećerom

I Quit Sugar stvorila je Sarah Wilson i, kao što i samo ime govori, radi o uklanjanju šećera iz prehrane. Svi znamo da je šećer loš, ali može ga biti teško izbaciti iz prehrane jer je sastojak toliko mnogo proizvoda. Ovaj blog može vam pomoći u svakodnevnim postovima koji sadrže recepte i savjete o smanjenju unosa šećera i zdravijem načinu života.

Web stranica: www.iquitsugar.com

6. JS Health Jessice Sepel

Jessica Sepel nutricionistica je iza bloga JS Health. Nakon što se godinama borila sa svojim odnosom s hranom, Jessica je pronašla unutarnji mir i zdravlje mijenjajući način razmišljanja kako bi se usredotočila na dobro liječenje svog tijela, a ne na mršavljenje. JS Health sada je njezina platforma za dijeljenje savjeta o zdravom načinu života sa svijetom kako bi se mogli osjećati dobro kao i ona.

Web stranica: www.jessicasepel.com

7. Sporteluxe

Stvorila Bianca Cheah, Sporteluxe je lifestyle blog s naglaskom na zdravlju. Nudeći bogatstvo dnevnih postova stručnjaka iz industrije, ovaj blog sadrži najnovije vijesti u kombinaciji s korisnim savjetima i stručnim mišljenjem. Kategorije obuhvaćaju zdravlje, fitness, životni stil, modu i ljepotu.

Web stranica: www.sporteluxe.com

8. B.živa odjeća

B.livewear stvorila je Belinda Norton-Smith, ili jednostavno B. kako sebe naziva. Kroz ovaj blog zdrava mama dijeli važne savjete o hrani i kondiciji, dok vam omogućava da upoznate nju, njezinu obitelj i njezin stil. Belinda je također učiteljica u osnovnoj školi i svestrana nezaustavljiva žena!

Web stranica: www.blivewear.com

9. Mršava povjerljiva

Skinny Confidential stvorila je Lauryn Evarts, lifestyle blogerica koja živi u San Diegu u Kaliforniji. S fokusom na wellness i pronalaženje ravnoteže između kondicije, zdravlja, odnosa, mode i ljepote, Lauryn koristi ovaj blog da vas pusti u svoj svijet. Ne očekujte da ćete naći bilo kakav razgovor o sportskoj znanosti, ali ono što ćete pronaći je obilje inspiracije i zabave. Ovaj je blog pun veselja i savršen je za lagano čitanje u pospanu nedjelju.

Web stranica: www.theskinnyconfidential.com